《健身教练》

周小满在团课比赛前紧张到想逃，程野陪她加练最后一组深蹲。她完成动作后才发现全健身房举着应援牌，程野也终于说出留下执教的原因。

健身房被投诉售卖问题蛋白粉，周小满用代码追查订单漏洞，程野负责安抚会员。两人在仓库熬夜盘点，意外发现投诉背后是竞争对手的恶意操作。

新老板计划取消老会员权益，周小满组织线上请愿，程野带队做公开体验课。平时沉默的会员们纷纷讲出与健身房的故事，成功保住会员卡。

程野带周小满夜跑备战体测，两人聊起各自最想逃避的事。周小满承认害怕被看见，程野则坦白旧伤让他不敢再上赛场。

程野收到业余健美赛邀请，犹豫是否复出。周小满偷偷联系他的老队友，在训练馆布置迷你应援会，帮他重新站上舞台。

周小满体测成绩达标，兴奋地冲向程野却差点摔倒。程野稳稳接住她，两人在会员们的起哄声中约定继续一起训练，也确认了彼此心意。